Palavras que te guiam para casa

Nos momentos de silêncio, você também pode descobrir suas próprias ferramentas poderosas. Nossa biblioteca online é uma coleção cuidadosamente selecionada de títulos que amamos e confiamos — cada um escolhido para inspirar a autodescoberta, oferecer conforto e ajudar você a ver sua jornada com novos olhos.

Estes livros são recomendados para aprofundar suas reflexões além das sessões. Convidamos você a explorá-los em seu próprio ritmo, em seu próprio espaço sagrado.

Lista de livros e estudos:

Ansiedade | TDAH | Parentalidade | Casais

Atenção plena

Aceitação Radical — Tara Brach
O Corpo Mantém a Pontuação — Bessel van der Kolk

Autocrescimento

Os Dons da Imperfeição — Brené Brown
Indomável — Glennon Doyle
Em anexo — Amir Levine e Rachel Heller
Autocompaixão — Kristin Neff
Os Quatro Compromissos — Don Miguel Ruiz
Talvez você devesse conversar com alguém — Lori Gottlieb
Curando a Criança Interior - Thích Nhất Hạnh

Aceitação Radical

— Tara Brach

O corpo mantém a pontuação

— Bessel van der Kolk

Atenção plena

Aceitação Radical — Tara Brach
O Corpo Mantém a Pontuação — Bessel van der Kolk

Autocrescimento

Os Dons da Imperfeição — Brené Brown
Indomável — Glennon Doyle
Em anexo — Amir Levine e Rachel Heller
Autocompaixão — Kristin Neff
Os Quatro Compromissos — Don Miguel Ruiz
Talvez você devesse conversar com alguém — Lori Gottlieb
Curando a Criança Interior - Thích Nhất Hạnh

Os Dons da Imperfeição

— Brené Brown

Apegado

— Amir Levine e Rachel Heller

Os Quatro Acordos

— Dom Miguel Ruiz

Curando a Criança Interior

— Thích Nhất Hạnh

Indomável

— Glennon Doyle

Autocompaixão

— Kristin Neff

Talvez você devesse conversar com alguém

— Lori Gottlieb